私にもできる！！
あなたの体を、健康的に太らない体質にしていく秘訣は、
あなたの体に、次の３つの事をしてあげるだけなんです。
①できるだけ体を冷やさず、暖めてあげる
②毎日、老廃物をだしてあげる
③毎日、できるだけ筋肉の緊張をほぐしてあげる
スゴク簡単！！と思いませんか？
なぜたったこれだけで太らない体質になっていくのでしょうか？
好循環をつくろう
①の結果、
血液の流れがスムーズになり、内臓機能が高まります。
そうすることで、要らない脂肪の排泄ができるようになります。
便秘や冷え性は血が汚れているサインです。
血液が汚れて血のめぐりが悪いから、手足が冷え、
腸の動きが悪くなって便秘になるのです。
②の結果、
リンパ節などに老廃物が溜まりにくくなり、セルライト化しにくくなります。
水分をたくさん排泄することになり、体の中の水の流れを良くし、水を入れ替えることになります。このとき、脂肪も一緒に排泄されます。
例えば、水は流れが止まると結合し、ぬめりになります。
それがむくみの原因となり、そしてセルライトに化けていくのです。
③の結果、
基礎代謝が高まります。この事により脂肪燃焼率が高まり、血の流れもスムーズになり始めます。そうするとリンパの流れも良くなり、老廃物も溜まりにくくなります。
結果セルライトもできない、という好循環になります。
脂肪排泄できていますか？
この３つの秘訣がうまく機能しないと、
老廃物と脂肪が固まり、セルライトに化ける。
セルライト化するから、冷えやむくみが生じ、代謝まで悪くなる。
そうするとリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まる。
という、悪循環に陥ります。
いくら努力しても痩せられない人というのは、
脂肪燃焼させてあげても、
脂肪排泄できていない人を指していたのです。
さて、関連情報になりますが、以下のサイトは便利な情報が満載です。
太ももダイエットの様々な情報を掲載しています。
防犯カメラに強いサイト（http://www.menkyo-toru.net/）です。
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