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９５％の人がハマる罠

あなたに一つ質問があります。

・あなたは食事量を減らして、運動さえすれば痩せられると思ってい　ませんか？・あなたは消費カロリーより摂取カロリーさえ少なければ、　痩せることができると思っていませんか？もしそう思っているのでしたら、あなたはどんなダイエットをしても痩せることができないかもしれません。

なぜなら、ダイエット失敗者の９５％が陥る落とし穴にハマッてしまっている可能性があるからです。

迷える子羊

ある日、三上さんという女性の方が、このマニュアルの考案者の一人である、岡本氏の元を訪れました。

「食事制限もダイエットサプリメント、その上運動までしたのに、痩せないの！あんなに頑張ったのに…。

どうしていいのか判らないんです！先生、なんとかなりませんか！？」三上さんは目頭を赤くして訴えたのです。

岡本氏「今、何かダイエットの為に取り組んでいる事はありますか？」三上さん「以前エステに行って細くなったんですけど、その後２ヶ月もしない間に戻ってしまって、それからダイエット食品や食事制限をしてプールで泳いだりしているんですけどぜんぜん効果が無くて…」岡本氏「分かりました。では、まず食事制限をやめましょう。

今日からお腹一杯食べてください。」

三上さん「えっ！？はっ、はい。」

岡本氏「それから三上さんは甘いものは食べられますか？」三上さん「はい。

大好きなんです。でも今は我慢してます。」

岡本氏「そうですか。では、甘いものも我慢せず食べても構いません。

ただし、食べる時間帯を私の指示に従って少しずらしてください。」

最大かつ唯一の方法

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